Suppress your Anger!

"Those who shun the great sins and indecencies, and whenever they are angry they forgive. ... The recompense of evil is punishment like it; but whoever forgives and amends, his reward is with Allah. Surely He loves not the wrongdoers." (Qur'an, 42:37, 40)

A sensible person knows that it is a waste of time and energy to get angry. Effort will then have to be made to rebuild relationships that might have been affected by venting one’s anger. It is much more useful to breathe deeply, pay attention to one’s attitude, and answer without haste. In this way, one improves and strengthens one’s relationships with others.

Create trust and your mistakes will be forgiven.

Sources:

• The Holy Qur'an (translation of Maulana Muhammad 'Ali)
• The Gift of Peace - Thoughts for a Peaceful World (Brahma Kumaris Information Services Ltd.)

Onderdruk uw woede!

"Degenen die de grote zonden en onzedelijkheden uit de weg gaan en, altijd wanneer zij boos zijn, vergeven. ... De vergelding voor kwaad is een straf daaraan gelijk; maar wie vergeeft en zich betert, zijn beloning ligt bij Allah. Hij heeft immers de kwaaddoeners niet lief." (Koran, 42:37, 40)

Een verstandig persoon weet dat boos worden tijdverlies en verspilling van energie is. Als men boos wordt, zijn daarna inspanningen nodig om relaties, die door de woede aangetast zijn, weer op te bouwen. Het is veel beter om diep in te ademen, aandacht te geven aan de houding ten opzichte van de ander, en niet te snel te antwoorden. Op die manier verbetert en versterkt men de relaties met anderen.

Schep vertrouwen, en uw fouten zullen u worden vergeven.

Bronnen:

• De Heilige Koran (vertaling van Maulana Muhammad 'Ali)
• The Gift of Peace - Thoughts for a Peaceful World (Brahma Kumaris Information Services Ltd.